Panqueca de Banana Fit
Uma opção deliciosa e saudável para o café da manhã, sem açúcar e sem farinha.
Modo de Preparo
Essas panquecas são super fáceis de fazer e ficam prontas em minutos! Perfeitas para começar o dia com energia.
Modo de Preparo
- Amasse a Banana: Em uma tigela, amasse bem a banana com um garfo.
- Misture os Ovos: Adicione os ovos e bata bem com um garfo ou fouet até ficar homogêneo.
- Adicione a Aveia: Acrescente a aveia e a canela. Misture novamente.
- Cozinhe: Aqueça uma frigideira antiaderente untada com um pouco de óleo de coco em fogo médio-baixo. Despeje pequenas porções da massa.
- Vire: Quando começar a formar bolhas na superfície, vire a panqueca e deixe dourar do outro lado.
- Sirva: Sirva quente com frutas, mel ou pasta de amendoim.
Dica
Use bananas bem maduras para que as panquecas fiquem naturalmente doces sem precisar adicionar açúcar.